При потягуванні відбувається розслаблення м'язів і відповідно покращується приплив крові, насичення киснем м'язів, прискорюється обмін речовин. В результаті потягування тіло активніше насичується поживними елементами, насамперед киснем. Лікар радив би після пробудження не робити різких рухів. На його думку, щоб налаштувати себе на робочий лад, достатньо кілька хвилин побути в ліжку, роблячи неквапливі потяги.
Відпочили м'язи після періоду нерухомості (у тому числі сидіння на стільці), потребують м'якого і водночас сильного напруження - це готує їх до нормальної роботи, відновлює «робочий» кровообіг, перемикає з режиму сну в режим активності. У цей час організм прокидається і «розминається» перед фіз. навантаженнями, які його чекають впродовж дня.
А коли вже всі встигли прокинутися - саме час сходити на масаж і з користю розпочати свої вихідні!
Масажистка-естетистка, диплом, досвід, розслаблення в кожній хвилині нашої зустрiчі!
